Рахматов, А.И.
    Пауэрлифтинг : учеб. пособие для обучающихся по направлению "Пед. образование" : рек. умо по образованию в обл. физ. культуры и спорта / А.И. Рахматов. - Москва: [Сов. спорт], 2024. - 207 с.: табл. - Библиогр.: с. 205-206 (28 назв.). - ISBN 978-5-00129-351-4: 1200.00.

    -- 1. 12-18 лет. 2. Пауэрлифтинг - Развитие спорта - Исторический аспект - Организационные основы - Программно-нормативные основы - Юношеский спорт - Возрастные особенности - Спортивная ориентация - Отбор спортивный - Педагогические проблемы - Медико-биологические проблемы - Критерии отбора - Физические качества - Развитие качеств - Тренировка спортивная - Средства тренировки - Методика тренировки - Подготовка спортсменов - Соревновательная подготовка - Соревновательная деятельность - Нагрузка тренировочная - Нагрузка соревновательная - Классификация нагрузок - План тренировки - Комплекс упражнений - Построение тренировки - Годичный цикл тренировки - Микроцикл тренировки - Мезоцикл тренировки - Макроцикл тренировки - Многолетняя подготовка - Этапы подготовки - Технико-тактическая подготовка - Психологическая подготовка - Питание спортивное - Контроль подготовки - Контроль комплексный.

    УДК 796.8                   ГРНТИ 77.29.58

    Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам физической подготвки юношей и девушек силовыми средствами в сфере учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта, а также детско-юношеских спортивных школ и клубов. Раскрываются вопросы методической и научно-исследовательской деятельности в области физической культуры и спорта. Изложены вопросы методики проведения занятий юношей и девушек по пауэрлифтингу. Разработаны средства и методы спортивной тренировки, тренировочные и соревновательные нагрузки, раскрыты современные методики развития силовых качеств в тренировке юношей и девушек.