Мирошников, А.Б.
    Питание в тхэквондо : [учеб.-метод. пособие] / Мирошников А.Б., Максимов М.В., Смоленский А.В. - Москва: Спорт, 2024. - 386 с.: табл. - (Спортивная нутрициология). - Библиогр.: в конце гл. - ISBN 978-5-907601-48-2: 1780.00.

    -- 1. Нутрициология спортивная - Питание спортивное - Практические рекомендации - Состав тела - Управление весом - Антидопинговые правила - Потребность в энергии - Активность двигательная - Энергозатраты организма - Метаболические процессы - Обмен веществ - Термогенез диетоиндуцированный - Активность физическая - Энергообеспечение организма - Энергетический баланс - Рацион питания - Макронутриенты - Энергетическая стоимость - Расчет калорий - Соревнования спортивные - Пищевые добавки - Биологически активные добавки - Побочный эффект - Жиры - Гидратация - Водный режим - Водный баланс - Самоконтроль спортсмена - Акклиматизация температурная - Снижение массы тела - Предсоревновательный период - Весовая категория - Регидратация - Суплементы - Витамины - Кофеин - Работоспособность физическая - Креатин - Запрещенный список - Запрещенные субстанции - Весовая категория. 2. Таэквондо.

    УДК 796.8:613.72            ГРНТИ 77.29.11
                                ГРНТИ 76.33.35

    В учебно-методическом пособии представлены основные метариалы и документы, позволяющие получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-тхэквондиста.