Авдулина, А.С.
    Жизнь без лекарств. - 4-е изд. - Москва: ФиС, 1986. - 80 с. - (Физкультура и здоровье). - 0.30.

    -- 1. Упражнения физические. 2. Самомассаж. 3. Дыхание. 4. Гимнастика оздоровительная. 5. Ходьба оздоровительная. 6. Комплекс упражнений. 7. Гимнастика утренняя. 8. Пищеварительная система. 9. Радикулит. 10. Здоровый образ жизни.

    ГРНТИ 76.33

    В книге предложены физические упражнения и приемы самомассажа помогающие укрепить нервную систему, улучшить обменные процессы в организме.