Бэкман, Б.
    100 лучших приемов самозащиты / Бим Бэкман, Павел Липцер. - Ростов-на-Дону: Феникс, [2008]. - 222 с.: ил. - (100 лучших приемов). - ISBN 978-5-222-11769-9: 273.70.

 Изображения

    -- 1. Самозащита - Боевая позиция - Удар рукой - Удар ногой - Защитные движения. 2. Самооборона.

    УДК 796.8                   ГРНТИ 77.29.11

    В книге собраны 100 основных приемов самообороны. Книга сопровождается комментариями с фотографиями.