Тарасов, Н.В.
    Физическая культура без руководителя [Электронный ресурс] : Рук. для индивидуал. занятий / Н.В. Тарасов, преподаватель физкультуры ; предисл. проф. В.Н. Пескова ; 80 рис. худ. О.В. Ершовой. - Ленинград: Б. и., 1926. - 107 с. 107 с. + ЭОД 15.

    -- 1. Физическая культура - Занятия самостоятельные - Занятия индивидуальные - Красота физическая - Укрепление здоровья - Индивидуальная подготовка. 2. Средства физической подготовки - Упражнения дыхательные - Упражнения гимнастические - Гимнастика индивидуальная - Массаж - Самомассаж - Воздушные ванны - Солнечные ванны - Ванны песочные - Купание - Закаливание.