Толкачев, Б.С.
    Физкультурный заслон ОРЗ / Б.С. Толкачев. - Москва: ФиС, 1988. - 158 с. - (Физкультура и здоровье). - ISBN 5-278-00061-9: 0.60.

 Изображения

    -- 1. Профилактика заболеваний - Заболевания респираторные - Заболевания бронхолегочные - Астма бронхиальная - Средства физической культуры - Гигиенические мероприятия - Режим дня - Закаливающие процедуры - Массаж лица - Массаж пазух носа - Массаж грудной клетки - Гимнастика дыхательная - Гимнастика лечебная - Питание лечебное - Плавание лечебное. 2. Подвижные игры.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 76.29.61
    УДК 615.82              
    УДК 615.825            
    УДК 616-057            

    ОРЗ не так безобидно, как иногда принято считать, оно чревато серьезными осложнениями. Подхватив грипп или простуду, советует автор книги, не спешите глотать таблетки. Есть средство гораздо эффективнее лекарства - физкультура. Толкачев приводит конкретные рекомендации по закаливанию, гигиеническому режиму, занятиям физическими упражнениями, прежде всего, в целях профилактики респираторных заболеваний.