Тарас, А.Е.
    Самозащита психики : Пособие для самостоят. занятий / А.Е. Тарас. - Слоним, 1993. - 48 с. - ISBN 5-87264-005-6: 5.000.

 Изображения

    -- 1. Гетеротренинг. 2. Самопрограммирование. 3. Медитация. 4. Психология. 5. Психика. 6. Саморегуляция. 7. Саморегуляция психическая. 8. Нервно-мышечное расслабление. 9. Тренировка идеомоторная. 10. Аутотренинг. 11. Аутогипнотренинг.

    УДК 159.947.3               ГРНТИ 15.21.45

    Совокупность методов, направленных на достижение психической прочности личности, называют общим термином "саморегуляция". Их описанию посвящена данная брошюра.