Самостоятельная силовая подготовка студентов. Ч. 2 : Метод. указания для самостоят. занятий студентов / Урал. политехн. ин-т. - Свердловск, 1985. - 35 с. - беспл.

    -- 1. Силовая подготовка. 2. Развитие мышц. 3. Упражнения с отягощениями.

    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03

    Специально подобранные упражнения с отягощениями помогут сделать многое в домашних условиях для гармонического развития своего тела, и увеличения мышечной силы.