В первой части автор показывает, как совершенствование форм и видов туристско-экскурсионного обслуживания, развитие материальной базы, расширение географии и разработка территориальных проблем туризма влияют на ускоренное развитие туристско-экскурсионного дела как крупной отрасли народного хозяйства, призванной удовлетворить постоянно возрастающие потребности населения. Во второй части рассказывается о том, как стать долгожителем. На ряду с общеизвестными реокмендациями автор приводит сведения из так называемой нетрадиционнной медицины и физкультуры.