Книга повествует о физическом развитии организма ребенка (от рождения до 7 лет), о том, какие возрастные изменения происходят в его физиологических и двигательных функциях. Даются советы по организации режима для малышей, гигиене и закаливанию, построению занятий физическими упражнениями с детьми.