Плавание / ред. Платонов В.Н. - Киев: Олимп. лит., 2000. - 495 с.: ил. - Библиогр.: с. 490-495. - ISBN 966-7133-40-0: 306.24: беспл.

 Изображения

    -- 1. Совершенствование мастерства. 2. Соревновательная деятельность. 3. Многолетняя подготовка. 4. Годичный цикл. 5. Стайеры. 6. Питание спортивное. 7. Гипоксия. 8. Плавание. 9. Техника. 10. Гидродинамика. 11. Движения гребковые. 12. Кроль. 13. Баттерфляй. 14. Брасс. 15. Старт. 16. Двигательные качества. 17. Техническая подготовленность. 18. Техническое мастерство. 19. Соревнования спортивные. 20. Нагрузка соревновательная. 21. Тактика. 22. Отбор спортивный. 23. Ориентирование. 24. Нагрузка тренировочная. 25. Подготовка к соревнованиям. 26. Спринт. 27. Занятия тренировочные. 28. Микроцикл. 29. Силовая подготовка. 30. Силовые качества. 31. Скоростная подготовка. 32. Выносливость. 33. Гибкость. 34. Координационные способности. 35. Восстановительный процесс. 36. Работоспособность. 37. Фармакологические средства. 38. Циркадные ритмы. 39. Травматология спортивная. 40. Заболевания. 41. Тренировка гипоксическая. 42. Адаптация. 43. Реакклиматизация. 44. Деадаптация.

    УДК 797.21                  ГРНТИ 77.29.34

    В учебнике дана детальная характеристика техники плавания и методики технического совершенствования пловцов, рассмотрены основы и разные ступени отбора и ориентации, а также построение процесса их подготовки. Представлена современная теория и методика развития двигательных качеств, охарактеризованы внетренировочные и внесоревновательные факторы, влияющие на эффективность подготовки пловцов и др.