Разработанная методика лечебной гимнастики способствует не только разгрузке позвоночника, но и укреплению мышечно-связочного аппарата пораженного сегмента, ликвидации рефлекторного напряжения мышц, увеличению подвижности поясничного отдела позвоночника. Уровень подвижности позвоночного столба, хороший "мышечный корсет", как естественный стабилизатор позвоночника, достигнутые при помощи специальных упражнений, должны поддерживаться регулярными занятиями физической культурой. Предлагаемую методику лечебной гимнастики для больных поясничным остеохондрозом можно рекомендовать для широкого практического применения.