Нарскин, Г.И.
    Распределение тренировочных нагрузок скоростно-силовой направленности на этапах многолетней подготовки бегунов на средние дистанции
    // Теория и практика физ. культуры. - 1996. - № 8. - С. 49-51.

 HTTP://sportlib.info/Press/TPFK/1996N8/p49-51.htm

    -- 1. Бег на средние дистанции. 2. Многолетняя подготовка. 3. Спорт высших достижений. 4. Выносливость специальная. 5. Скоростно-силовая подготовка. 6. Легкая атлетика. 7. Бег легкоатлетический. 8. Тренировка спортивная. 9. Подготовка спортсменов. 10. Нагрузка. 11. Методические рекомендации. 12. Подготовительный этап. 13. Спортивные достижения.

    УДК 796.422                 ГРНТИ 77.29.25.21
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.03.25

    Для достижения высоких результатов в беге на средние дистанции необходим высокий уровень развития специальной выносливости и ее составляющих: общей выносливости, скоростной и силовой подготовки. В процессе многолетней скоростно-силовой подготовки выделено несколько этапов. Подводить бегунов на средние дистанции к параметрам тренировочной работы, характерным для этапа подготовки к высшим достижениям, необходимо постепенно, на протяжении ряда лет.