Ирошникова, Н.И.
    Структура недельного микроцикла подготовительного периода у фигуристов-одиночников на этапе углубленной спортивной тренировки / Ирошникова Н.И., Жгун Е.В.
    // Сб. науч.-метод. ст. по конькобеж. спорту и фигур. катанию на коньках / РГАФК. - Москва, 1995. - С. 61-65.

    -- 1. Тренировочный цикл. 2. Общая физическая подготовка. 3. Фигурное катание на коньках. 4. Тренировка спортивная. 5. Микроцикл. 6. Подготовительный период. 7. Специальная подготовка. 8. Учебно-тренировочные сборы. 9. Нагрузка.

    УДК 796.912                 ГРНТИ 77.29.60
                                ГРНТИ 77.03.03

    При построении микроцикла подготовительного периода в фигурном катании на коньках нужно учитывать волнообразность изменения нагрузки. Возможно построение одно - и двухволнового вариантов динамики объема с ударными днями.