Рублевский, В.Е.
    Планирование тренировочных нагрузок самбистов в недельном микроцикле подготовительного периода
    // Тр. Смол. гос. ин-та физ. культуры. - Смоленск, 1995. - С. 125-130.

    -- 1. Самбо. 2. Тренировка спортивная. 3. Микроцикл. 4. Подготовительный период. 5. Занятия учебно-тренировочные. 6. Исследовательская работа. 7. Методические рекомендации. 8. Скоростно-силовая подготовка. 9. Комплекс упражнений. 10. Упражнения изометрические. 11. Упражнения статодинамические. 12. Силовая подготовка. 13. Нагрузка. 14. Интенсивность. 15. Выносливость специальная. 16. Физические качества.

    УДК 796.814                 ГРНТИ 77.29.11.21
                                ГРНТИ 77.03.03

    Разработаны варианты учебно-тренировочных занятий для недельного микроцикла подготовительного периода. Каждое занятие имеет свою направленность в развитии физических качеств, в совершенствовании техники и тактики, а нагрузка тренировочных занятий должна соответствовать ей.