Приведена методика комплексного использования физических средств восстановления в ударном микроцикле фехтовальщиков. Проведенный сравнительный эксперимент показал высокую эффективность разработанной методики. Отмечается, что данный подход способствует целенаправленному управлению адаптационными механизмами, повышению адаптационного статуса, предупреждая травматизм и переутомление спортсмена.