Бауэр, А.
Поэтапная тренировка. Укрепление мышц брюшного пресса и спины с помощью эластичных лент, гантелей и фитболов / А. Бауэр, О. Бауэр ; пер. с нем. Н.Б. Сапроновой
// Лечеб. физкультура и спортив. медицина. - 2010. - № 4. - С. 45-49.
HTTP://lfksport.ru/pdf/2010/LFK_04_(76)_2010.pdf
-- 1. Массовая физкультурно-оздоровительная работа - Тренировка оздоровительная - Тренировка физическая - Укрепление мышц - Упражнения для мышц - Упражнения с предметом - Лента эластичная - Фитбол - Гантели - Мышцы брюшного пресса - Мышцы спины - Комплекс упражнений - Фотография.