Бауэр, А.
Поэтапная тренировка. Укрепление мышц брюшного пресса и спины с помощью эластичных лент, гантелей и фитболов / А. Бауэр, О. Бауэр ; пер. с нем. Н.Б. Сапроновой
// Лечеб. физкультура и спортив. медицина. - 2010. - № 5. - С. 51-56. - Продолж. Нач. № 4, 2010.
HTTP://lfksport.ru/pdf/2010/LFK_05_(77)_2010.pdf
-- 1. Массовая физкультурно-оздоровительная работа - Тренировка оздоровительная - Тренировка физическая - Укрепление мышц - Упражнения для мышц - Упражнения с предметом - Лента эластичная - Фитбол - Гантели - Мышцы брюшного пресса - Мышцы спины - Комплекс упражнений - Методика выполнения - Фотография.
