Фрил Дж.
Библия велосипедиста = The cyclist's training bible / Джо Фрил ; пер. с англ. Павла Миронова. - Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2011. - 418 с.: ил. - Библиогр.: с. 405-412. - ISBN 978-5-91657-185-1: 1574.60.
Изображения
-- 1. Велосипедный спорт - Тренировка спортивная - Тренировочный процесс - Организация тренировки - Системный подход - Последовательность действий - Тренировка самостоятельная - Физическое напряжение - Напряженность нагрузки - Принципы тренировки - Дозирование нагрузок - Физическая подготовка - Режим тренировок - Предсоревновательная подготовка - Периодизация тренировки - Объем нагрузки - Выносливость общая - Физическая форма - Целенаправленность тренировки - Самооценка - Тестирование - Результаты тестирования - Планирование тренировки - Подготовка к соревнованиям - Восстановление работоспособности - Перетренированность - Растяжка - Йога - Возрастные особенности - Половые особенности - Усталость - Гонки велосипедные - Женщины - Юниоры - Дневник тренировок - Профессиональное выгорание - Травматология спортивная - Упражнения на растягивание. 2. Питание спортивное - Белки - Жиры - Углеводы - Питьевой режим - Рацион питания - Диета.
