Анохин, А.К.
    Волевая гимнастика. Психо-физиологические движения / А.К. Анохин. - Изд. 15-е. - [Харьков]: Пролетарий, 1929. - 44 с.: ил.

    -- 1. Гимнастика волевая - Гигиенические основы - Дыхание - Закаливание - Питание - Упражнения дыхательные - Комплекс упражнений - Заболевания.

    ГРНТИ 77.29.58.17
    ГРНТИ 77.03.05

    Для выполнения данных упражнений не требуются атлетические снаряды.Принцип этой системы состоит в том, что выполняя упражнения без отягощения, нужно сознательно напрягать соответствующие мышцы, имитировать преодоление того или иного сопротивления.