Анохин, А.К.
    Волевая гимнастика : Психо-физиол. движения [Электронный ресурс] / д-р А.К. Анохин (Б. Росс). - Изд. 16-е. - [Харьков]: Пролетарий, 1930. - 47 с.: ил. + ЭОД 15.

    -- 1. Гимнастика волевая - Гигиенические основы - Дыхание - Питание - Упражнения дыхательные - Комплекс упражнений - Закаливание - Заболевания - Психофизиологическое состояние.

    ГРНТИ 77.29.58.17
    ГРНТИ 77.03.05

    Для выполнения данных упражнений не требуются атлетические снаряды. Принцип этой системы состоит в том, что выполняя упражнения без отягощения, нужно сознательно напрягать соответствующие мышцы, имитировать преодоление того или иного сопротивления.