Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную
ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Меликов, А.В.
    Способы преодоления препятствий на лыжероллерах = Methods of movement across the road obstacles on roller skis / Меликов А.В., Корсаков С.В., Андреева Е.Г.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 5 (135). - С. 156-162. - Библиогр. (7 назв.).

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/5-135-2016/p156-162.pdf

    -- 1. Скорость. 2. Лыжероллеры. 3. Препятствия на дороге. 4. Техника передвижения на лыжероллерах. 5. Roller skis. 6. Road obstacles. 7. Speed. 8. Roller ski technique.

    УДК 796.696                 ГРНТИ 77.

    В статье подробно описаны и проиллюстрированы различные способы преодоления дорожных препятствий на лыжероллерах. К основным причинам возникновения препятствий при передвижении на лыжероллерах отнесены: 1) углубленные повреждения дорожного покрытия в виде трещин; 2) ступенчатые спуски, преимущественно с бордюров; 3) ступенчатые подъемы или возвышающиеся над покрытием предметы; 4) изменение химической структуры поверхности асфальтобетонного дорожного покрытия герметиком или полимерно-акриловой разметкой. Эффективные способы преодоления препятствий на лыжероллерах включают следующие элементы: группировку тела при визуальном обнаружении препятствия; параллельное расположение лыжероллеров и размещение центра тяжести спортсмена на средней линии между ними; прыжок и приземление на параллельные лыжероллеры поочередно один позади другого; параллельное и поперечное перешагивание. Предложены определенные технические приемы, позволяющие обеспечить сохранение скорости при передвижении на лыжероллерах и снизить риск падения и получения травм.

    The article describes and illustrates the various methods of movement across the road obstacles on roller skis. The main causes of obstacles to movement on roller skis are: 1) in-depth pavement damage in the form of cracks; 2) the stepped slopes, mainly borders; 3) the steps up or objects lying on the road; 4) the change of the chemical structure of the surface of asphalt pavement from the sealant or of the polymer-acryl. Effective ways to overcome the obstacles on roller skis include a number of elements: the grouping of the body; the parallel arrangement of roller skis; the placement of the center of gravity of the athlete on the middle line between roller skis; the jump and landing on the parallel skis alternately one behind the other; the parallel and transverse overstep. The proposed techniques allow keeping the speed of movement on roller skis and reducing the risk of falls and injuries.

Новый запрос