Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную
ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Меликов, А.В.
    Способы выполнения поворотов при передвижении на лыжероллерах = Methods of turnings when moving on roller skis / Меликов А.В., Корсаков С.В., Андреева Е.Г.
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 6 (136). - С. 104-110. - Библиогр. (11 назв.).

URL HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/6-136-2016/p104-110.pdf

    -- 1. Технические действия. 2. Лыжероллеры. 3. Повороты на лыжероллерах. 4. Рельеф трасс. 5. Передвижение на лыжероллерах. 6. Roller skis. 7. Method of turning. 8. Relief. 9. Speed. 10. Roller ski technique.

    УДК 796.696                 ГРНТИ 77.

    В статье подробно описаны и проиллюстрированы различные способы поворотов на лыжероллерах, в том числе: "шаговым переступанием" при передвижении на равнине; "маховым переступанием" при подъемах; "на параллельных лыжероллерах" при скоростном спуске; "упором" для осторожного спуска. Рекомендовано исключить переступание лыжероллерами при выполнении поворотов на спуске, чтобы обеспечить сохранение равновесия. Рассмотрены технические приемы прохождения поворотов на разных рельефах и конфигурациях трассы, способствующие сохранению скорости и снижению риска падения при передвижении на лыжероллерах.

    The article has described and illustrated the various ways for the turnings on roller skis, including: "step by steps" when moving on the plain; "stride" on the ascent; "on parallel roller skis" in the downhill; "emphasis" for cautious descent. It recommends the exception of movement by steps when cornering on the descent to ensure the preservation of balance. It shows the techniques for cornering on different reliefs that contributes to keeping the speeding and reducing the risk of falling when moving on roller skis.

Новый запрос