Автором предприняты попытки осуществить современный подход к оценке спортивной адаптации, что потребовало пересмотра сложившихся представлений о сущности такого явления, как адаптация вообще и к физической нагрузке, в частности. Для детального изучения формирования тренированности спортсмена как результата адаптации к физическим нагрузкам был использован фактический материал собственных лонгитюдных исследований за последние 20 лет и результаты отечественных и зарубежных коллег. Разработана структура индивидуально-типологических свойств адаптации в ходе формирования тренированности, которая позволяет отнести спортсменов к разным группам по выбранному их организмом пути адаптации к физической нагрузке, что очевидно заложено генетически и формируется в ходе спортивно-онтогенетического развития.
