Макогонов, А.Н. Характеристика тяжести нагрузки в горах в зависимости от высоты, рельефа местности и скорости ходьбы = Characteristics of physical workload in the mountains depending on height, terrain and walking pace / Макогонов Александр Николаевич, Макогонова Татьяна Александровна, Иргебаев Максат Ислямович // Наука и спорт: соврем. тенденции. - 2019. - № 3. - С. 130-135. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 134 (10 назв.).
В статье представлено исследование по изучению реакции организма при выполнении одинаковой физической нагрузки на равнине и в горах, по ровной, пересеченной местности, на подъем и при ходьбе с различной скоростью. На основе результатов исследования разработаны таблицы, характеризующие энергетическую стоимость, ЧСС и МОД при ходьбе от 2,5 до 7 км/час в зависимости от скорости ходьбы по различному рельефу, угла подъема и высоты местности.