На примере выступлений спортсменок высокого класса в статье рассмотрены характеристики специальной выносливости, свойственные коротким соревновательным трассам. В качестве критерия выносливости использовали чистое время работы на трассе 8а+/8с категории трудности. Установлено, что одним из факторов, оказывающих влияние на снижение степени утомления, являются кратковременные паузы отдыха, используемые спортсменками при прохождении трассы. Анализ показал, что применение таких пауз отдыха в тактике лазания положительно сказывается на общей продолжительности активных действий спортсменки. Установленные закономерности могут использоваться в ходе тренировочного процесса, а также при построении тактического плана выступления на соревнованиях.