Новикова, Н.Б.
    Влияние многолетней силовой подготовки на результативность лыжников гонщиков высокого класса = Influence of long-term strength training on elite cross-country skiers' performance / Наталья Борисовна Новикова, Григорий Георгиевич Захаров, Наталия Борисовна Котелевская
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 7 (173). - С. 147-152. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 151-152 (8 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/7-173-2019/p147-152.pdf

    -- 1. Работоспособность спортивная. 2. Лыжный спорт - Гонки лыжные. 3. Квалификация спортивная. 4. Силовая подготовка. 5. Биомеханика спортивная. 6. Биомеханические показатели.

    УДК 796.922

    В статье рассмотрены вопросы силовой подготовки лыжников-гонщиков, проанализирована взаимосвязь развития аэробных и силовых способностей, произведена оценка влияния силовых нагрузок на специальную работоспособность лыжников-гонщиков высокой квалификации. Измерения скорости передвижения и биомеханических показателей одновременных ходов на стандартной тестовой тренировке в течение семи лет показали, что регулярная и целенаправленная силовая тренировка по предложенной методике приводит к достоверному повышению импульса отталкивания и скорости передвижения бесшажным ходом.