Рыбакова, Е.О.
    Развитие координационных способностей каратистов 11 - 13 лет с применением тренажера "координационная лестница" = Development of coordination abilities of karate players aged 11 - 13 years old by using the "coordination ladder" simulator / Рыбакова Елена Олеговна, Шутова Татьяна Николаевна, Бодров Игорь Михайлович
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 4 (182), ч. 2. - С. 385-388. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 387-388 (9 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-182-2020/p385-388.pdf

    -- 1. Единоборства восточные - Каратэ. 2. Детский спорт. 3. Координационные способности. 4. Координационная подготовка.

    УДК 796.853.26

    Высокий уровень развития координационных способностей необходим для спортсменов практически во всех видах восточных единоборств, поскольку высокие возможности управления своими координационными способностями позволяют рационально проводить технические действия и определяют соревновательный результат. От развития координации в решающей степени зависит успешность обучения новым двигательным действиям и совершенствование их усвоенных форм, проявляющихся во всех сферах двигательной деятельности. Использование в тренировочном процессе тренажера "координационная лестница" позволило авторам значимо повысить уровень координационных способностей у каратистов экспериментальной группы. Разработанные комплексы упражнений могут быть использованы тренерами спортивных школ, специализирующихся в восточных единоборствах.