Николаева, О.О.
    Влияние занятий фитнес-программы "Zumba" на физическую работоспособность студентов вуза = Influence of "Zumba" fitness classes on physical performance of university students / Николаева Ольга Олеговна
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2020. - № 6 (184), ч. 2. - С. 271-273. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 273 (6 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/6-184-2020/p271-273.pdf

    -- 1. #Физическое воспитание студентов. 2. Работоспособность физическая. 3. Фитнес-программа. 4. #Физическая культура в вузе.

    УДК 796.011.3

    На сегодняшний день в высших учебных заведениях наблюдается интенсификация учебного процесса, проявляющаяся в увеличении объема изучаемой информации, что отрицательно сказывается на недостатке двигательной активности студентов и отражается на снижении уровня здоровья и физической работоспособности организма. Фитнес-программа "Zumba" набирает все большую популярность среди молодежи. В рамках представленного в статье исследования в процесс физического воспитания студентов были включены средства данного направления фитнеса. В процессе занятий наблюдалась положительная динамика уровня физической работоспособности обучающихся первого курса высшего учебного заведения.