Плотникова, О.А.
    Построение тренировочных нагрузок спринтеров с учетом уровня индивидуальной подготовленности = Sprinter training loads' building taking into account individual physical training level / Плотникова Оксана Анатольевна, Исламов Равиль Мысавилович, Иванкова Ирина Олеговна
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 4 (194), ч. 2. - С. 345-351. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 350-351 (9 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/4-194-2021/70.pdf

    -- 1. Детско-юношеский спорт. 2. Легкая атлетика - Бег спринтерский. 3. Тренировочный процесс. 4. Нагрузка тренировочная. 5. Индивидуальный подход. 6. #Скоростно-силовые качества спортсменов.

    УДК 796.422.12

    В статье рассмотрены вопросы управления и методики подготовки спортивного резерва, в частности, содержание и методы тренировки на начальных этапах становления спортивного резерва, комплексного формирования значимых физических качеств. Описаны тренировочные занятия у юных спринтеров 14-15 лет как важный компонент осуществления развития скоростно-силовых качеств путем применения скоростно-силовых и собственно силовых упражнений, которые будут способствовать успешным выступлениям в соревнованиях. Обоснована эффективность разработанных комплексов специальных упражнений для физической подготовки спринтеров14-15 лет.