Щадилова, И.С.
    Применение дистанционного формата спортивных тренировок в практике вуза = Application of the remote format of sports training in the practice of the university / Щадилова Ирина Сергеевна, Лебедева Ольга Львовна
    // Учен. зап. ун-та им. П.Ф. Лесгафта. - 2021. - № 6 (196), ч. 2. - С. 382-385. - Рез.: рус., англ. - Библиогр.: с. 385 (5 назв.).

 HTTP://lesgaft-notes.spb.ru/files/6-196-2021/93.pdf

    -- 1. Студенческий спорт. 2. Студенты-спортсмены. 3. Технологии дистанционные. 4. Тренировка спортивная.

    УДК 796.015

    В статье рассмотрены вопросы изменения традиционных подходов к подготовке студентов-спортсменов. Предложен и апробирован в тренировочном процессе сборных команд вуза по волейболу комплекс методик для обеспечения комфортного состояния физической формы на длительное время, способствующих осознанному, мотивированному отношению студентов к тренировкам. Задания для студентов-спортсменов в условиях дистанционного обучения направлены на общефизическую, специальную физическую и техническую подготовку. Возникающее мышечное напряжение рекомендовано снижать при помощи техники миофасциального релиза до и после тренировочных занятий.