Сэндлнр, Д. Трицепсовые отжимания. Секреты тренинга // Сила и красота. - 2006. - № 1. - С. 21-22.
-- 1. Бодибилдинг. 2. Трицепсы. 3. Отжимание.
Это нетипичное упражнение отлично качает трицепс!
Новый запрос