|
Ацето, К. Мышцам - да! Жиру - нет! // Сила и красота. - 2007. - № 3. - С. 54-59.
-- 1. Жировая масса. 2. Мышцы. 3. Питание нормальной калорийности. 4. Питание спортсменов. 5. Тренировка силовая.
|
|
Описаны правила диетического плана питания спортсмена, направленного на прибавление мышечной массы без риска прибавления жировой.
|
|