Стоппани, Д.
    Хочешь перемен? / Стоппани Д., Уэббен Д.
    // Сила и красота. - 2007. - № 6. - С. 32-47.

    -- 1. Бодибилдинг. 2. План тренировки. 3. Тренировка силовая. 4. #Тренировочный микроцикл.

    Предложен 3-месячный тренировочный план, состоящий их 6 микроциклов сроком 14 дней, построенный на резкой смене режимов тренинга.