Самоконтроль при занятиях спортивной борьбой : Метод. разраб. для студентов МАМИ / Моск. Автомехан. ин-т. - Москва, 1987. - 25 с. - беспл.

    -- 1. Борьба спортивная. 2. Тренировка спортивная. 3. Самоконтроль. 4. Утомление. 5. Режим.

    УДК 796.8                   ГРНТИ 77.29.11

    Даются конкретные рекомендации по ведению дневника самоконтроля, позволяющие оценить эффективность занятий борьбой, проследить динамику развития важнейших систем организма (дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной) и на основании объективных и субъективных показателей дозировать физическую нагрузку в процессе занятий.