Бодибилдинг для всех : С упражнениями ведущих культуристов мира. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2000. - 224 с. - (Домашняя энцикл.). - Библиогр.: с. 222 (13 назв.). - ISBN 5-222-01329-4: 22.68.
Изображения
-- 1. Рацион питания. 2. Бодибилдинг. 3. Эктоморф. 4. Мезоморф. 5. Эндоморф. 6. Бицепсы. 7. Трицепсы. 8. Мышцы брюшного пресса. 9. Штанга. 10. Гантели. 11. Культуризм. 12. Комплекс упражнений. 13. Углеводы. 14. Витаминотерапия. 15. Упражнения с отягощениями. 16. Мышцы бедра. 17. Мышцы спины. 18. Мышцы груди. 19. Жиры. 20. Белки. 21. Сплит-программа.
