Франсиско, Л.Л.
Силовые и растягивающие упражнения в подготовке юных борцов-каратистов : дис. ... канд. пед. наук / Франсиско Леон Ландео Гильберто; РГАФК. - Москва, 1998. - 112 с.: ил. - Библиогр.: с. 99-111. - беспл.
HTTP://dlib.rsl.ru/01000193732
-- 1. Каратэ-до. 2. Юношеский спорт. 3. Борьба. 4. Соревновательная деятельность. 5. Силовая подготовка. 6. Гибкость. 7. Физическая подготовка. 8. Учебно-тренировочный процесс. 9. Упражнения на растягивание.