Даже опытные бегуны не гарантированы от проблем со стопой. Каждая информация от стопы, характеризующаяся наличием боли или дискомфорта, должна быть проанализирована, чтобы правильно истолковать и принять соответствующие профилактические или лечебные коррективы. Врач врачебно-физкультурного диспансера Арасланов советует, как бегать марафон без боли.
|