Библиографическая карточка
Библиографическая карточка |< Первая   < Предыдущая   Список   Запись   Следующая >   Последняя >|   На главную
ЦОБ по ФКиС
ч. з.

Гилев, Г.А.
    Координационные способности как основа повышения мастерства юных горнолыжников = Coordinating abilities as the basis for increasing the skill of young skiers / Гилев Геннадий Андреевич, Железнякова Марина Витальевна, Борисова Ирина Владимировна
    // Экстрем. деятельность человека. - 2019. - № 3. - С. 75-78. - Рез.: рус., англ. - Библиогр. (7 назв.).

URL HTTP://lib.sportedu.ru/Press/Extreme/2019N3/p75-78.pdf

    -- 1. Координация. 2. Горнолыжники. 3. Двигательные способности. 4. Тестирование. 5. Развитие. 6. Подготовленность. 7. Coordination. 8. #Skiers. 9. Motor skills. 10. Testing. 11. Development. 12. Preparedness.

    УДК 796.015                 ГРНТИ 77.

    В статье обосновывается целесообразность акцентировать внимание в тренировках юных горнолыжников в подготовительном периоде на развитие координационных двигательных способностей с использованием физических упражнений, выполнение которых предусматривает быструю смену мышечных напряжений. Использование испытуемыми разработанных комплексов упражнений, направленных на формирование координационно-сложных движений в условиях оперативной перестройки двигательных действий в соответствии с изменяющейся обстановкой, позволило значительно улучшить физическую подготовленность юных горнолыжников.

    The article substantiates the expediency of focusing on the training of young skiers in the preparatory period on the development of coordination motor abilities using physical exercises, the implementation of which provides for a quick change in muscle tension. The use by the subjects of the developed sets of exercises aimed at the formation of coordination-complex movements in the context of the operational restructuring of motor actions in accordance with the changing situation, significantly improved the physical fitness of young skiers.

Новый запрос

Вы можете оформить заявку на электронную доставку данного материала
или запросить условия по электронной почте: sportlib@umail.ru