Адамова, И.В.
    Технология комплексных занятий оздоровительными видами гимнастики и плавания с женщинами 35 - 45 лет : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Адамова Илона Владимировна; РГАФК. - Москва, 2000. - 214 с.: ил. - Прил.: с. 180-214. - Библиогр.: с. 156-179 (253 назв.). - беспл.

 HTTP://dlib.rsl.ru/01000313108

    -- 1. Женщины. 2. Занятия комплексные. 3. Средний возраст. 4. Особенности возрастные. 5. Гимнастика оздоровительная. 6. Плавание. 7. Воспитание физическое. 8. Методика занятий. 9. Гимнастика ритмическая. 10. Гимнастика атлетическая. 11. Направленность оздоровительная. 12. Стретчинг. 13. Упражнения на растягивание. 14. Эффект тренировочный. 15. Развитие физическое. 16. Подготовленность физическая. 17. Состояние здоровья. 18. Макроцикл. 19. Нагрузка физическая. 20. Влияние на здоровье. 21. Рекомендации практические. 22. Подготовка физкультурных кадров. 23. Образование физкультурное.

    УДК 796.07                  ГРНТИ 77.03.15
    УДК 796.034.2          

    Совершенствование педагогической технологии использования комплексных занятий, сочетающих средства ритмической гимнастики и плавания, ритмической и атлетической гимнастики с женщинами 35-45 лет.