Адамова, И.В.
    Технология комплексных занятий оздоровительными видами гимнастики и плавания с женщинами 35 - 45 лет : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Адамова Илона Владимировна; РГАФК. - Москва, 2000. - 214 с.: ил. - Прил.: с. 180-214. - Библиогр.: с. 156-179 (253 назв.). - беспл.

 HTTP://dlib.rsl.ru/01000313108

    -- 1. Занятия комплексные. 2. Гимнастика атлетическая. 3. Гимнастика оздоровительная. 4. Женщины. 5. Плавание. 6. Средний возраст. 7. Возрастные особенности. 8. Физическое воспитание. 9. Методика занятий. 10. Гимнастика ритмическая. 11. Оздоровительная направленность. 12. Стретчинг. 13. Упражнения на растягивание. 14. Тренировочный эффект. 15. Физическое развитие. 16. Физическая подготовленность. 17. Состояние здоровья. 18. Макроцикл. 19. Нагрузка физическая. 20. Влияние на здоровье. 21. Практические рекомендации. 22. Подготовка физкультурных кадров. 23. Образование физкультурное.

    УДК 796.07                  ГРНТИ 77.03.15
    УДК 796.034.2          

    Совершенствование педагогической технологии использования комплексных занятий, сочетающих средства ритмической гимнастики и плавания, ритмической и атлетической гимнастики с женщинами 35-45 лет.