Адамова, И.В.
    Технология комплексных занятий оздоровительными видами гимнастики и плавания с женщинами 35 - 45 лет : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Адамова Илона Владимировна; РГАФК. - Москва, 2000. - 214 с.: ил. - Прил.: с. 180-214. - Библиогр.: с. 156-179 (253 назв.). - беспл.

 HTTP://dlib.rsl.ru/01000313108

    -- 1. Занятия комплексные. 2. Влияние на здоровье. 3. Образование физкультурное. 4. Гимнастика оздоровительная. 5. Женщины. 6. Плавание. 7. Средний возраст. 8. Особенности возрастные. 9. Воспитание физическое. 10. Методика занятий. 11. Гимнастика ритмическая. 12. Гимнастика атлетическая. 13. Направленность оздоровительная. 14. Стретчинг. 15. Упражнения на растягивание. 16. Эффект тренировочный. 17. Развитие физическое. 18. Подготовленность физическая. 19. Состояние здоровья. 20. Макроцикл. 21. Нагрузка физическая. 22. Рекомендации практические. 23. Подготовка физкультурных кадров.

    УДК 796.07                  ГРНТИ 77.03.15
    УДК 796.034.2          

    Совершенствование педагогической технологии использования комплексных занятий, сочетающих средства ритмической гимнастики и плавания, ритмической и атлетической гимнастики с женщинами 35-45 лет.