Адамова, И.В.
    Технология комплексных занятий оздоровительными видами гимнастики и плавания с женщинами 35 - 45 лет : дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Адамова Илона Владимировна; РГАФК. - Москва, 2000. - 214 с.: ил. - Прил.: с. 180-214. - Библиогр.: с. 156-179 (253 назв.). - беспл.

 HTTP://dlib.rsl.ru/01000313108

    -- 1. Занятия комплексные. 2. Возрастные особенности. 3. Методика занятий. 4. Гимнастика оздоровительная. 5. Женщины. 6. Плавание. 7. Средний возраст. 8. Физическое воспитание. 9. Гимнастика ритмическая. 10. Гимнастика атлетическая. 11. Оздоровительная направленность. 12. Стретчинг. 13. Упражнения на растягивание. 14. Эффект тренировочный. 15. Физическое развитие. 16. Физическая подготовленность. 17. Состояние здоровья. 18. Макроцикл. 19. Нагрузка физическая. 20. Влияние на здоровье. 21. Практические рекомендации. 22. Подготовка физкультурных кадров. 23. Образование физкультурное.

    УДК 796.07                  ГРНТИ 77.03.15
    УДК 796.034.2          

    Совершенствование педагогической технологии использования комплексных занятий, сочетающих средства ритмической гимнастики и плавания, ритмической и атлетической гимнастики с женщинами 35-45 лет.