Основное внимание уделено индивидуализации подготовки пловцов, специализирующихся в комплексном стиле плавания. Существенным вкладом в теорию спортивной тренировки являются универсальные таблицы и закономерности, заложенные в таблицах, которые дают тренерам и спортсменам возможность эффетивно планировать тренировочные упражнения в соответствии с индивидуальным "почерком" спортсмена, а также тактику выступлений на соревнованиях и учитывать неповторимую индивидуальность человека.