Семенихин, Д.
    11 золотых правил тренировки с отягощениями: Фитнесс-клуб
    // Здоровье. - 1999. - № 12. - С. 24.

 HTTP://lib.sportedu.ru/Mirrors/Zdorovie.ad.ru/1299/24-25.pdf

    -- 1. Тренировка спортивная. 2. Фитнес. 3. Гимнастика атлетическая. 4. Женщины. 5. Средний возраст. 6. Старость. 7. Упражнения физические. 8. Упражнения с отягощениями. 9. Старший возраст.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
                                ГРНТИ 77.03.03

    Изложены правила тренировки для женщин среднего и старшего возраста.