Стилвелл, А.
    На пике возможностей : тренировка выносливости по системе спецназа / Александр Стилвелл ; [пер. с англ. Е. Трусовой]. - Москва: Гранд-фаир, 2007. - 231 с.: ил. - ISBN 0-312-34818-5. - ISBN 978-5-8183-1251-4: 255.09: 246.30.

 Изображения

    -- 1. Америка. 2. Англия. 3. Физическая подготовленность. 4. Тренировка спортивная - Выносливость физическая - Сила воли - Достижение результатов - Упражнения физические. 5. Специальная подготовленность - Частота пульса - Разминка - Растяжка - Бег на выносливость - Плавание военно-прикладное - Велосипедный спорт - Гребля на байдарках и каноэ - Триатлон - Тяжелая атлетика - Тренировка круговая. 6. Эмоциональная регуляция - Стрессоустойчивость - Позитивное отношение - Личностные качества. 7. Питание рациональное - Жиры - Белки - Потребность в энергии - Углеводы - Продукты питания - Отдых физиологический. 8. Моральная подготовленность. 9. Рукопашный бой. 10. Выживание - Пустыня - Безопасность на воде - Морская пехота - Спасательные работы - Навигация - Тропический лес - Горная местность - Альпинизм. 11. Военно-воздушные силы - Спецподразделения - Спецназ.

    УДК 355.233.22              ГРНТИ 78.19.07

    В книге идет речь, о том, как улучшить свою физическую форму, выносливость, повысить моральный и боевой дух.