Остапенко, Л.
    Первый шаг соревновательной подготовки. Балансировка сложения : Методика
    // Архитектура тела и развитие силы. - 1998. - № 6. - С. 20-23.

    -- 1. Бодибилдинг. 2. Соревновательная деятельность. 3. Гимнастика атлетическая. 4. Тренировка спортивная. 5. Планирование. 6. Телосложение. 7. Культуризм.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03
    УДК 796.015.2          

    Приведена тренировочная программа, следуя которой можно сгладить несбалансированность сложения. Даны методические указания.