Остапенко, Л.
    Годичный курс соревновательной подготовки : Методика
    // Архитектура тела и развитие силы. - 1998. - № 7. - С. 18-22.

    -- 1. Соревновательная деятельность. 2. Гимнастика атлетическая. 3. Тренировка спортивная. 4. Макроцикл. 5. Упражнения физические.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
    УДК 796.015.15              ГРНТИ 77.03.03

    О макроцикле соревновательной подготовки бодибилдеров, который дает детальное руководство к тому, как последовательно поступать при подготовке к соревнованиям. Дано описание комплекса упражнений.