Волков, В.М.
    Человек и бег : Мед.-биолог. основы оздоровит. бега / В.М. Волков, Е.Г. Мильнер. - Москва: ФиС, 1987. - 145 с.: ил. - (Наука - здоровью). - Библиогр.: с. 135-144 (348). - 0.60.

 Изображения

    -- 1. Бег оздоровительный - Здоровый образ жизни - Укрепление здоровья - Влияние на организм - Нагрузка тренировочная - Планирование тренировки - Средний возраст - Пожилой возраст. 2. Патологические состояния - Сердечно-сосудистая система - Нижние конечности - Психические расстройства - Желудочно-кишечный тракт - Диабет сахарный.

    УДК 613.71                  ГРНТИ 77.03.15

    В книге раскрывается все многообразие оздоровительного бега. Его физиологических основах, особенностях организма людей среднего и пожилого возраста, выбравших такой вид тренировки. О положительном влиянии занятий бегом на самочувствие и его использования в целях профилактики различных заболеваний.