Майк, К.
Методика ["накачки" мышечной массы]
// Сила и красота. - 1993. - № 4. - С. 47-48.
HTTP://lib.sportedu.ru/Press/SiK/1993n4.pdf
-- 1. Гимнастика атлетическая. 2. Мышечная масса. 3. Тренировка спортивная. 4. Бодибилдинг. 5. Культуризм. 6. Программа тренировки. 7. Эффективность.