Йезис, М.
    Подъем на бицепс сидя : Кинесиология
    // Сила и красота. - 1997. - № 7. - С. 19-21.

 HTTP://lib.sportedu.ru/Press/SiK/1997n7.pdf

    -- 1. Гимнастика атлетическая. 2. Тренировка спортивная. 3. Биомеханика спортивная. 4. Культуризм. 5. Бодибилдинг. 6. Мышцы рук. 7. Суставы.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
                                ГРНТИ 77.03.03
                                ГРНТИ 77.05.07

    Приведено описание упражнения для развития бицепсов и других мышц-сгибателей локтевого сустава.