Йезис, М.
    "Скручивания"
    // Сила и красота. - 1998. - № 3. - С. 23-25.

 HTTP://file.magzdb.org/ul/1627/Сила%20и%20Красота%201998%20№3.pdf

    -- 1. Бодибилдинг. 2. Мышцы брюшного пресса. 3. Тренировка спортивная. 4. Комплекс упражнений. 5. Гимнастика атлетическая. 6. Культуризм. 7. Упражнения физические.

    УДК 796.894.012.42          ГРНТИ 77.29.58.17
                                ГРНТИ 77.03.03

    Приведено описание упражнения "скручивания" - одного из самых эффективных для мышц пресса.